به گزارش رکنا، ویتامین دی به عنوان یک ماده مغذی ضروری، نقش کلیدی در کاهش التهاب و تنظیم متابولیسم بدن دارد. این ویتامین به دو نوع اصلی تقسیم میشود: ارگوکالسیفرول (ویتامین دی ۲) و کولهکالسیفرول (ویتامین دی ۳). کاربرد اصلی ویتامین دی در پیشگیری و درمان بیماریهایی مانند راشیتیسم و پوکی استخوان است که اغلب به دلیل کمبود این ویتامین ایجاد میشوند. دریافت ویتامین دی از طریق مواد غذایی، نور مستقیم خورشید یا مصرف مکملها امکانپذیر است. با این حال، ترکیب این ویتامین با برخی داروها ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. بنابراین، بهتر است، پیش از مصرف همزمان ویتامین دی با سایر داروها حتماً با پزشک مشورت کنید.
اگرچه ویتامین دی معمولاً با اکثر مکملها تداخلی ندارد، زمانی که همراه با مکملهای کلسیم یا منیزیم مصرف شود، میتواند مشکلاتی ایجاد کند. بهویژه اگر فرد علائمی نظیر تهوع، ضعف عضلانی، استفراغ، یا تشنگی بیش از حد داشته باشد، لازم است بلافاصله به پزشک مراجعه کند. همچنین مصرف ویتامین دی در کنار داروهای قلبی یا تنظیمکننده ریتم قلب، نیاز به دقت بیشتری دارد.
اخبار تاپ حوادث