سرطان پوست؛علل، شیوع و راهکارهای پیشگیری

سرطان پوست در استان چهارمحال و بختیاری به عنوان شایع‌ترین نوع سرطان شناخته می‌شود. طبق آمارهای ارائه شده از مرکز مطالعه کوهورت دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد، در بازه زمانی ۱۳۹۰ تا ۱۴۰۰، یک‌هزار و ۹۲ مورد ابتلا به سرطان پوست در این استان ثبت شده است. این میزان ابتلا، بیانگر شیوع بالای این بیماری در استان است که نیاز به توجه ویژه به علت‌ها و روش‌های پیشگیری از آن را ضروری می‌سازد.

علل بروز سرطان پوست در چهارمحال و بختیاری

به گزارش ایرنا؛ علی احمدی، متخصص اپیدمیولوژی و مجری مطالعه کوهورت سلامت چهارمحال و بختیاری، در خصوص علل شیوع بالای سرطان پوست در این استان اظهار داشت که استان به دلیل ارتفاع زیاد از سطح دریا و تابش مستقیم آفتاب، بیشتر از سایر نقاط کشور در معرض خطر است. علاوه بر این، فعالیت‌های کشاورزی و کارگری که به مدت طولانی در معرض نور خورشید هستند، از دیگر عواملی هستند که احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهند.

وی افزود: "در استان چهارمحال و بختیاری، تابش آفتاب به ویژه در ساعات روز که شدیدتر است، عامل اصلی ابتلا به سرطان پوست محسوب می‌شود."

فاکتورهای ژنتیکی و محیطی نیز در بروز سرطان پوست تأثیرگذار هستند. معصومه موسوی، متخصص بیماری‌های پوست و مو، توضیح داد که افرادی که دارای پوست روشن هستند، بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست قرار دارند. همچنین، اشعه UV آفتاب حتی در روزهای ابری یا محیط‌های سربسته نیز می‌تواند آسیب‌های جدی به پوست وارد کند. موسوی تأکید کرد که استفاده از کرم ضدآفتاب می‌تواند از پوست در برابر این اشعه‌های مضر محافظت کند.

تشخیص و درمان زودهنگام: حیاتی برای کاهش خطرات

یکی از مسائل کلیدی در درمان سرطان پوست، تشخیص زودهنگام آن است. علی احمدی بر اهمیت تشخیص سریع بیماری تأکید کرده و گفت که "اگر سرطان پوست در مراحل ابتدایی شناسایی شود، امکان درمان و بهبود به مراتب بالاتر خواهد بود و احتمال زنده ماندن فرد تا ۹۰ درصد افزایش می‌یابد."

وی افزود که رژیم غذایی ناسالم، دخانیات، کم‌تحرکی و مصرف الکل از دیگر عوامل مستعدکننده ابتلا به سرطان‌های مختلف از جمله سرطان پوست هستند.

علائم سرطان پوست و روش‌های پیشگیری

سرطان پوست در مراحل اولیه ممکن است هیچ علائم واضحی نداشته باشد، اما به تدریج با ظهور لکه‌ها یا ضایعات پوستی قابل شناسایی می‌شود. معصومه موسوی توضیح داد که در صورت مشاهده هرگونه تغییر در پوست مانند لکه‌های مشکوک یا خال‌های جدید، باید سریعا به پزشک متخصص مراجعه کرد.

وی افزود: "در صورت عدم توجه به این ضایعات، ممکن است به تدریج پیشرفت کرده و به بافت‌های عمیق‌تر مانند چربی، عضلات و حتی استخوان‌ها نفوذ کنند."

راهکارهای پیشگیری از سرطان پوست

استفاده از کرم ضدآفتاب به عنوان مهم‌ترین روش پیشگیری از سرطان پوست معرفی شده است. موسوی گفت: "کرم‌های ضدآفتاب باید حداقل دارای SPF ۳۰ باشند و افراد باید آن‌ها را به طور مرتب استفاده کنند، به ویژه افرادی که ساعات طولانی در معرض نور خورشید قرار دارند."

وی همچنین به استفاده از پوشش‌های محافظتی مانند دستکش، کلاه‌های لبه‌دار، بلوزهای آستین بلند و آفتابگیرها توصیه کرد تا از تابش مستقیم آفتاب بر پوست جلوگیری شود. همچنین، او مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان مانند هویج، چغندر و میوه‌ها و سبزیجات رنگی را به عنوان راهی دیگر برای تقویت پوست و پیشگیری از سرطان پوست پیشنهاد داد.

مراقبت‌های پوستی در تمامی فصول

سمیه جوادی، معاون فنی مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری، تأکید کرد که مراقبت از پوست تنها محدود به فصل تابستان نیست و در فصول پاییز و زمستان نیز باید همچنان ادامه یابد. وی توضیح داد که اشعه UV در فصول سرد سال نیز می‌تواند به پوست آسیب بزند و حتی در برخی مواقع، تابش آن شدیدتر از تابستان است.

جوادی همچنین افزود که استفاده از حفاظ‌های مکانیکی مانند کلاه و دستکش برای جلوگیری از آسیب‌های پوست و مو در زمستان مفید است. همچنین باید از حمام‌های طولانی با آب داغ پرهیز کرد زیرا این عمل می‌تواند چربی‌های طبیعی پوست را از بین برده و آن را آسیب‌پذیرتر کند.

با توجه به شرایط جغرافیایی خاص استان چهارمحال و بختیاری و شدت تابش آفتاب، پیشگیری از سرطان پوست باید در دستور کار هر فرد قرار گیرد. استفاده از ضدآفتاب، رعایت نکات حفاظتی در برابر نور خورشید و مصرف مواد غذایی سالم، می‌تواند از بروز این بیماری خطرناک جلوگیری کند. توجه به مراقبت‌های پوستی در تمام فصول، حتی در فصول سرد سال، می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند.