چهارشنبه 26 دی 1403
Wednesday, 15 January 2025
هزاران سال است که مردم در سراسر جهان از گیاهان دارویی به عنوان درمان خانگی استفاده می‌کنند. در این مقاله قصد داریم گیاهان دارویی رایجی را که خواص آن‌ها اثبات شده و وجودشان در هر خانه‌ای ضروری است، به شما معرفی کنیم. در پایان مقاله، محصولاتی حاوی این گیاهان دارویی برای استفاده آسان‌تر و ایمن‌تر آورده شده است.
به گزارش مثبت سبز، بسیاری از افراد زنجبیل را برای بهبود حالت تهوع و بیماری حرکت (حالت تهوع ناشی از حرکت) می‌شناسند. تحقیقات نشان می‌دهد که زنجبیل ممکن است به حالت تهوع ناشی از بارداری و شیمی‌درمانی نیز کمک کند. این گیاه اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی دارد.
نعناع فلفلی برای ناراحتی و مشکلات معده فوق العاده است و حتی می‌تواند به بیماری حرکت کمک کند. طبع این گیاه بسیار خنک است و به صورت دمنوش مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین شما می‌توانید از بخور نعناع فلفلی برای بهبود احتقان و گرفتگی مجاری سینوسی و سردردهای تنشی استفاده کنید.
شاید اسم اکیناسه را در جدول ترکیبات مکمل‌های سرماخوردگی دیده باشید. اکیناسه اغلب برای درمان یا پیشگیری از سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت‌ها استفاده می‌شود. فواید اکیناسه برای کمک به بهبود عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی در برخی از مطالعات مورد بررسی قرار گرفته است.
افرادی که به گیاهان خانواده گل مروارید آلرژی دارند، ممکن است به اکیناسه نیز آلرژی داشته باشند. خانواده گل مروارید شامل بابونه، گل داوودی و گل همیشه بهار است. مطالعات نشان داده‌اند که استفاده طولانی مدت از اکیناسه می‌تواند بر سیستم ایمنی بدن تاثیر بگذارد. در نتیجه، بهتر است آن را به مدت کوتاه مصرف نمایید.
بادرنجبویه نیز از خانواده نعناع است و کاربردهای دارویی زیادی دارد. این گیاه نه تنها طعم فوق العاده‌ای دارد، بلکه بسیار سبک، ملایم و مناسب برای کودکان است. حتی استشمام عطر بادرنجبویه می‌تواند به تسکین اعصاب کمک کند.
روغن و تانن‌های موجود در برگ‌ها و گل‌های این گیاه، ممکن است به کاهش انواع خاصی از ناراحتی‌های دستگاه گوارش کمک کنند. همچنین، خواص آنتی اکسیدانی بادرنجبویه در مطالعات مختلف بررسی شده است.
سیر در آشپزی استفاده می‌شود؛ اما فواید دارویی ثابت شده نیز دارد. سیر به مقابله با میکروب‌ها، محافظت از سلامت قلب و کاهش التهاب کمک می‌کند. همچنین این گیاه ممکن است در کاهش کلسترول و فشار خون موثر باشد.
توجه داشته باشید که نباید سیر را همراه با داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین استفاده کنید. مصرف مقادیر زیاد سیر، قبل از انجام عمل‌های دندانپزشکی یا جراحی ممکن است باعث خونریزی بیش از حد شود.
طرفداران گیاهان دارویی مدت‌هاست که از آویشن برای خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد عفونی آن استفاده می‌کنند.
سنبل الطیب گیاه آرامبخشی است که برای درمان مشکلات خواب و کاهش اضطراب استفاده می‌شود.
اغلب طرفداران طب سنتی، اسطوخودوس را به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات گوارشی مختلف و شرایط اضطراب و استرس توصیه می‌کنند.
همه ما ایرانی‌ها با این ادویه گرانبها آشنا هستیم. بسیاری از مطالعات به بررسی خواص زعفران برای کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی، کمک به کاهش وزن، درمان تشنج، کاهش اختلال نعوظ و کمک به درمان افسردگی پرداخته‌اند.
زردچوبه، گیاهی علفی و چند ساله از خانواده زنجبیل و بومی جنوب آسیا است. بیش از 4000 سال است که از این گیاه برای خواص دارویی آن استفاده می‌شود.
زردچوبه از گیاهانی است که خواص آن به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. این ادویه دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد سرطانی است. زردچوبه در طب سنتی کشورهای گوناگون، برای عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی، سیستم گوارشی و مشکلات پوستی استفاده می‌شود. زردچوبه همچنین در کاهش درد مفاصل ناشی از آرتریت موثر است.
