مطالعه جدید: فعالیت بدنی، خطر بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد

مطالعه جدید صورت‌گرفته توسط دانشمندان نشان داد که فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به ۱۹ بیماری مزمن را کاهش دهد.

دانشمندان و محققان همواره بر ارزش فعالیت بدنی برای سلامتی انسان تأکید کرده‌اند. به گزارش ساینس دیلی، محققان دانشگاه آیوا پس از مطالعه درباره ارتباط بین فعالیت بدنی و بیماری‌های مزمن تأکید کردند که فعالیت بدنی می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن اثرگذار باشد.

فعالیت بدنی منظم خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد

این مطالعه به رهبری «لوکاس کار»، دانشیار دپارتمان سلامت و فیزیولوژی انسان دانشگاه آیوا، صورت گرفت و در آن پاسخ‌های بیش از ۷۰۰۰ بیمار در مرکز پزشکی مراقبت‌های بهداشتی این دانشگاه مورد بررسی قرار گرفتند. این افراد سطح فعالیت بدنی خود را در یک پرسش‌نامه یادداشت کردند.

محققان از پاسخ‌های این افراد به پرسش‌نامه‌ها این‌طور استنتاج کردند که افرادی که بالاترین سطح فعالیت بدنی را گزارش کرده بودند، یعنی حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش متوسط تا شدید داشتند، از نظر آماری در معرض خطر کمتری برای ابتلا به ۱۹ بیماری مزمن ازجمله بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان، بیماری‌های تنفسی و دیابت قرار داشتند.

در نقطه مقابل، محققان نشان دادند کسانی که حداقل تحرک را در طول هفته داشتند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های مزمن بودند. محققان دانشگاه آیوا توصیه کرده‌اند سیستم‌های مراقبت‌های بهداشتی اطلاعاتی در مورد خدمات سلامت و تندرستی به بیمارانی که فعالیت فیزیکی ندارند ارائه کنند. درحالی‌که ارتباط بین فعالیت بدنی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن برای همگان روشن شده است، اما محققان می‌گویند که این مطالعه بر ارزش بررسی سطح فعالیت بدنی بیماران تأکید دارد.

به گفته دکتر لوکاس کار، در سیستم‌های مراقبت بهداشتی فعلی هیچ راه آسانی برای پزشک جهت کمک به بیماران برای افزایش فعالیت بدنی وجود ندارد؛ بنابراین پزشکان به سیستم‌هایی نیاز دارند که بتوانند این بیماران را به خدمات حمایتی مانند نسخه‌های ورزشی و/یا متخصصان سلامت جامعه ارجاع دهند. محققان می‌گویند اکثر بیمارستان‌ها در ایالات متحده از بیماران در مورد وضعیت فعالیت‌های بدنی‌شان سؤالی نمی‌پرسند.

نتایج پژوهش حاضر در Preventing Chronic Disease منتشر شده است.