پنج شنبه 01 آذر 1403
Thursday, 21 November 2024
به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین، آیا در روزهای گرم تابستان از پوست خود به خوبی مراقبت کرده اید؟ این عالی است، اما مطمئن نباشید که هوای گرم به آن صدمه ای وارد نکرده است؛ به خصوص اگر پوست تان را در معرض آفتاب قرار داده اید. خوشبختانه پاییز انواع میوه و سبزیجات دو منظوره را به همراه دارد و علاوه بر میان وعده ای خوشمزه، می توان با آن ها ماسک صورت پاییزی خانگی تهیه کرد.
با استفاده از ماسک های خانگی صورت که در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک معرفی شده است، پوست خود را از گرمای تابستان احیا کرده و آن را برای زمستان فراهم کنید.
مواد لازم:
یک چهارم سیب
یک عدد زرده تخم مرغ
یک قاشق چایخوری عسل
۲-۳ انگور بزرگ
۲ قاشق چای خوری کدوتنبل پخته یا بخارپز (شما می توانید آن را در مایکروویو نیز بپزید)
دستورالعمل:
ابتدا تمام مواد را در مخلوط کن بریزید تا ماسک یکدستی ایجاد شود. چنانچه مخلوط کن در دسترس ندارید می توانید مواد را با چنگال، هاون یا گوشت کوب له کنید و در نهایت این ماسک را برصورت خود اعمال کنید ( می توانید آن را روی گردن نیز بمالید). به مدت ۲۰-۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم شستشو دهید.
این ماسک پاییزی درعین حال مغذی و شاداب کننده پوست نیز است.
مواد لازم:
۱۰ عدد انگور بزرگ
یک قاشق چای خوری آب لیمو تازه فشرده شده
یک قاشق چای خوری عسل
یک قاشق چای خوری ماست ساده
دستورالعمل:
ابتدا تمام مواد را در مخلوط کن بریزید تا خمیر صافی بدست آید. این ماسک را روی صورت خود (یا حتی گردن) اعمال کنید و به مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم شستشو دهید.
این ماسک صورت پوست را تغذیه کرده و آن را صاف و نرم می کند. برای هر نوع پوست، حتی پوست مستعد به آکنه نیز مناسب است.
مواد لازم:
۲ قاشق غذاخوری کدوتنبل بخارپز یا پخته شده (همچنین می توانید آن را در مایکروویو نیز بپزید)
یک قاشق چای خوری عسل
دستورالعمل:
کدو تنبل و عسل را در مخلوط کن بریزید تا زمانی که به ماسک خامه ای طور تبدیل شود. اگر مخلوط کن در دسترس ندارید، می توانید کدو تنبل را با چنگال له کرده و با عسل مخلوط کنید. ماسک به دست آمده را روی صورت خود اعمال کرده، به مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید و درنهایت با آب ولرم شستشو دهید.
شما می توانید این ماسک را به عنوان ماسک چشم پاییزی نیز استفاده کنید. فقط کمی از مخلوط را روی دو پد پنبه ای قرار دهید و کمی آن را پخش کرده و روی چشمان خود اعمال کنید.پس از گذشت ۱۰-۱۵ دقیقه چشمان تان را بشویید.
در تمام طول سال سیب در دسترس است اما فصل برداشت آن ها پاییز است، بنابراین می توانید به راحتی تهیه نمایید.
مواد لازم:
۳ قاشق غذاخوری سیب رنده شده
یک عدد سفیده تخم مرغ
کمی آرد جو دو سر یا بلغور جودوسر برای غلیظ شدن ماسک
دستورالعمل:
سفیده تخم مرغ را هم بزنید تا کف کند و سپس سیب رنده شده و آرد جودوسر را به اندازه کافی اضافه کنید تا غلیظ شود. ماسک را به صورت خود اعمال کنید و به مدت ۲۰ دقیقه صبر کیند و در نهایت با آب ولرم شستشو دهید.
تهیه این ماسک صورت بسیار آسان است و می توانید گلابی باقی مانده را به عنوان میان وعده میل کنید.
مواد لازم:
۲ قاشق غذاخوری گلابی رنده شده
یک قاشق چای خوری عسل
یک قاشق غذاخوری بلغور جو دو سر
دستورالعمل:
در یک کاسه، گلابی رنده شده را با عسل و بلغور جو دو سر ترکیب کنید. آن ها را به خوبی با یکدیگر هم زده و به صورت خود اعمال کنید و پس از ۲۰ دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.
این ماسک تهیه شده با هویج خاصیت مرطوب کنندگی داشته و باعث تغذیه و شادابی پوست می شود. علاوه براین، ماسک هویج اثر مفیدی روی پوست دارد و می توان آن را ۳ بار در هفته استفاده کرد.
مواد لازم:
یک قاشق چای خوری عسل
یک قاشق غذاخوری آرد جو دو سر
یک عدد هویج کوچک
دستورالعمل:
ابتدا هویج را ریز رنده کنید و آرد بلغور جو دو سر و عسل را به آن اضافه نمایید و به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید. ماسک را بر صورت خود اعمال کنید و پس از ۲۰ دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.
گل سرخ غنی از ویتامین C است و فصل پاییز زمان برداشت آن می باشد. ماسک صورت گل سرخ باعث مرطوب شدن پوست و درخشندگی آن می شود. چنانچه گل سرخ تازه در دسترس نداشتید می توانید گل سرخ خشک یا روغن گل سرخ را از عطاری ها تهیه کنید و استفاده نمایید.
مواد لازم:
۵ عدد گل سرخ تازه یا خشک و یا ۵ قطره روغن گل سرخ
یک قاشق چای خوری عسل
یک قاشق غذاخوری ماست
۲ قاشق غذاخوری آب داغ (در صورتی که از گل سرخ خشک شده استفاده می کنید)
دستورالعمل:
چنانچه از گل سرخ خشک استفاده می کنید آن را با آب داغ بخیسانید و به مدت۱۰ دقیقه صبر کنید تا نرم شود و سپس همه مواد را در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید تا یکدست شود. ماسک تهیه شده را روی صورت خود اعمال کنید و به مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید و درنهایت با آب ولرم شستشو دهید.
