ماسک‌ها و نوشیدنی‌های طبیعی برای تولید کلاژن

اختصاصی «تابناک با تو»؛ در گزارش چند دستور‌العمل طبیعی گردآورده‌ایم که می‌تواند به افزایش تولید کلاژن پوست و جلوگیری از چین و چروک صورت به طور طبیعی کمک کند:

ماسک صورت با ماست و عسل

مواد: 

۲ قاشق غذاخوری ماست.

۱ قاشق غذاخوری عسل.

روش :

مواد را خوب مخلوط کنید.

ماسک را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت خود قرار دهید.

صورت خود را با آب ولرم بشویید.

آب مرکبات برای نوشیدن

مواد :

یک پرتقال.

یک عدد لیمو (فرقی ندارد ترش یا شیرین). 

یک قاشق چایخوری عسل.

روش :

پرتقال و لیمو را فشار دهید.

عسل را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

روزانه از این مخلوط بنوشید تا سطح ویتامین C خود را افزایش دهید.

آب‌استخوان برای نوشیدن

مواد :

آب مرغ یا گوشت.

سبزیجات (هویج، پیاز، کرفس).

نمک و فلفل.

روش :

استخوان‌ها را با سبزیجات به مدت چندساعت در آب بجوشانید.

مواد جوشیده را از صافی رد کنید و به عنوان سوپ مصرف کنید یا در آشپزی استفاده کنید.

ماسک آلوئه ورا

مواد :

دو قاشق غذاخوری ژله آلوئه‌ورا که از داخل آلوئه‌ورا استخراج کرده‌اید.

یک قاشق چایخوری آب لیمو.

روش :

مواد را با هم مخلوط کرده و به مدت ۳۰ دقیقه روی صورت قرار دهید.

صورت را با آب بشویید.

اسموتی کلاژن‌ساز

مواد :

۱ عدد موز.

۱/۲ فنجان توت

۱/۲ فنجان شیر (یا شیر گیاهی).

۱ قاشق غذاخوری دانه چیا.

روش :

همه مواد را در مخلوط‌کن بریزید و مخلوط کنید تا یکدست شود.

آن را به عنوان یک میان‌وعده مغذی بنوشید.

ماسک جو دوسر و عسل

مواد :

۱/۲ فنجان بلغور جو دوسر.

۱ قاشق غذاخوری عسل.

آب به اندازه‌‌ای‌که برای درست کردن خمیر کافی باشد.

روش :

مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر به دست آید.

ماسک را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی صورت قرار دهید سپس آن را بشویید.

این دستور العمل‌های طبیعی به راحتی آماده می‌شوند و می‌توانند به طور طبیعی به افزایش تولید کلاژن کمک کنند، که به حفظ پوست سالم و جوان کمک می‌کند.