مراحل زایمان طبیعی از شروع انقباضات تا تولد، شامل سه مرحله است، اما برخی از پزشکان، مرحله چهارمی را نیز برای آن در نظر میگیرند.
در این مقاله میخوانید:
زایمان به معنای فرآیند خروج نوزاد از رحم از طریق واژن، یا از طریق زایمان سزارین است و معمولا بین هفتههای 37 تا 42 بارداری (9 تا 10 ماهگی) اتفاق میافتد. مراحل زایمان طبیعی شامل سه مرحله است:
همه افراد مراحل زایمان را متفاوت تجربه میکنند. برخی از مراحل بیشتر از بقیه طول میکشد. خانمهایی که قبلا بچهدار شدهاند ممکن است مراحل را سریعتر از آنهایی که برای اولین بار زایمان میکنند، طی کنند.
اولین و طولانیترین مرحله زایمان میتواند بین 12 تا 19 ساعت طول بکشد، البته خانمهایی که قبلا بچهدار شدهاند ممکن است این مرحله را بسیار سریعتر طی کنند و زایمان آنها بین 4 تا 12 ساعت طول بکشد. در این مرحله انقباضات شما قوی و منظم میشود. در طول یک انقباض، ماهیچههای رحم سفت و شل میشوند تا به بیرون راندن جنین کمک کنند. دهانه رحم گشاد و نازک میشود. جنین با کمک این انقباضات قویتر و مکرر، در کانال تولد پیشرفت میکند.
مرحله اول دارای دو مرحله است: زایمان زودرس و زایمان فعال.
بیشتر بخوانید: آیا بعد از سزارین میتوان زایمان طبیعی داشت؟
زایمان زودرس بین 6 تا 12 ساعت طول میکشد و بیشتر در خانه اتفاق میافتد، اما باید برای رفتن به بیمارستان آماده باشید. شما شرایط زیر را تجربه میکنید:
انقباضات همیشه به این معنی نیست که زایمان شروع شده است، برخی از افراد در هفتهها یا روزهای منتهی به زایمان، «زایمان کاذب» یا انقباضات براکستون هیکس دارند. این انقباضات، روش بدن برای آماده شدن برای زایمان هستند. بهترین راه برای تشخیص انقباضات واقعی از غیر واقعی این است که انقباضات براکستون هیکس نامنظم است، در حالی که انقباضات زایمان واقعی در فواصل منظم رخ میدهند.
زایمان فعال معمولا بین چهار تا هشت ساعت طول میکشد. هنگامی که این مرحله شروع میشود، شما باید از قبل در بیمارستان باشید. در طول زایمان فعال اتفاقات زیر رخ میدهند:
پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص زنان و زایمان
مرحله دوم زمانی شروع میشود که دهانه رحم شما 10 سانتیمتر گشاد شود. این مرحله معمولا سختترین مرحله زایمان است چون شما باید تلاش کنید که کودک را به دنیا بیاورید. مرحله دوم زایمان ممکن است از نیم ساعت تا چند ساعت طول بکشد.
در این مرحله اتفاقات زیر رخ میدهد:
برخی از خانمها با زایمان سزارین برنامه ریزی شده، یا بدون برنامهریزی، نوزاد خود را به دنیا میآورند. در این روش به جای هل دادن کودک از طریق واژن، پزشک برشی در شکم و رحم شما ایجاد می کند تا کودک را خارج کند.
بیشتر بخوانید: بارداری دوقلو هفته به هفته
مرحله سوم زایمان، کوتاهترین مرحله است و معمولا بیشتر از 20 دقیقه طول نمیکشد. در این مرحله، جفت خارج میشود. جفت در طول بارداری، اکسیژن و مواد مغذی را به جنین میرساند و مواد زائد را از خون جنین دفع میکند.
در مرحله سوم زایمان، اتفاقات زیر رخ میدهد:
پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با مراکز سونوگرافی
برخی از متخصصان دو تا سه ساعت پس از زایمان جفت را مرحله چهارم زایمان میدانند. در این زمان، شما شروع به برقراری ارتبطا و پیوند با نوزاد خود میکنید. رحم شما آرام میشود و پزشک یا پرستار، شما را برای هر نوع خونریزی غیرطبیعی تحت نظر میگیرند.
تکنیکهایی وجود دارد که میتوانید از آنها برای راحتتر ماندن در طول زایمان استفاده کنید. پزشک نیز ممکن است درمانهایی را برای ایمن نگه داشتن شما و کودکتان در طول زایمان ارائه دهد.
بیشتر بخوانید: سردرد پس از زایمان چیست؟ علل و روش درمان آن
در مرحله اول زایمان، سعی کنید آرام باشید. اگر کارهای زیر را انجام بدهید ممکن است احساس بهتری داشته باشید:
در بیمارستان نیز اقدامات زیر را انجام بدهید:
مدیریت در مرحله دوم زایمان به این شکل است:
مدیریت مرحله سوم زایمان به این شکل است:
بیشتر بخوانید: مقایسه زایمان طبیعی و سزارین
هنگامی که انقباضات شما در یک ساعت هر پنج دقیقه یک بار رخ میدهد، وقت آن است که به بیمارستان بروید. اگر کیسه آب شما پاره شد، چه متوجه انقباضات شدید یا نه، به بیمارستان بروید. حتی اگر در اوایل مرحله اول زایمان هستید، یا فکر میکنید که انقباضات براکستون هیکس دارید، به تیم پزشکی خود اطلاع بدهید.
اگر موارد زیر را تجربه میکنید، با اورژانس تماس بگیرید:
مراحل مختلف زایمان طبیعی شامل سه مرحله شامل انقباض و زایمان، زور زدن و تولد نوزاد و خروج جفت است. ممکن است افراد، این مراحل را متفاوت تجربه کنند. دانستن این موضوع که در هر مرحله باید منتظر چه چیزهایی باشید، به شما کمک میکند پس از شروع زایمان، احساس آرامش و آمادگی را تجربه کنید.
برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید.