چگونه در بارداری رابطه جنسی خوبی داشته باشیم ؟

خیلی از خانمها به درستی نمی دانند که در دوران بارداری ممکن است تا چه
اندازه ای رابطه جنسی و زناشویی داشته باشند؟ و اصلا آیا همیشه مجاز به رابطه زناشویی در حاملگی هستند
یا خیر در ادامه مطلب از پرشین وی قصد داریم نکاتی پیرامون چگونه در بارداری رابطه جنسی خوبی داشته باشیم
را مورد بررسی قرار دهیم در ادامه همراه ما باشید

رابطه زناشویی در حاملگی

بعضی زوج‌ ها فکر می‌­کنند رابطه‌ جنسی برای جنین­شان مشکل‌ زاست و از
برقراری رابطه­‌ جنسی در این دوران پرهیز می­ کنند.عده‌ای از خانم‌ها شکایت می‌کنند که در دوره بارداری تمایل چندانی به رابطه جنسی ندارند.این شکایت مشترک آقایان هم هست
که به دلیل ترس یا عدم تمایل خانم‌ها چندان رغبتی به رابطه جنسی در این دوران ندارند.
برای حل این مشکل
زوج‌ها باید چه اقدامی انجام دهند؟ دکتر علی شیخ الاسلامی، پزشک عمومی و سکس‌تراپیست به سوالات رایج در این خصوص
پاسخ می‌دهد:

رابطه زناشویی در حاملگی

آیا برقراری رابطه‌ی جنسی در دوران بارداری ضرر دارد؟

خیر.این یک ترس کاذب است که در بعضی زوج‌ها ایجاد می‌شود و به دلیل اینکه فکر می‌­کنند رابطه‌ی
جنسی برای جنین­شان مشکل‌زاست از برقراری رابطه­‌ی جنسی در این دوران پرهیز می­ کنند.اما لازم است بدانند جنین در کیسه­‌ی
مخصوص به خودش زندگی می کند و برقراری رابطه هیچ مشکلی برای او به وجود نمی آورد.

کم شدن رابطه‌ی جنسی در دوران بارداری ممکن است باعث سردی جنسی شود و افراد
گاهی به اجبار و برای رضایت شریک زندگی‌شان، با او رابطه برقرار می­ کنند، این درست است؟

خیر.اجبار را اصلا توصیه نمی­‌کنم.رابطه ای که از سر اجبار اتفاق بیفتد رابطه ناقص و بدی است و در روحیه­‌ی
زنان تاثیر بدی می­گذارد.

آیا افت میل جنسی خانم‌ها در دوره بارداری طبیعی است؟

در دوره­‌ی بارداری به واسطه‌­ی تغییرات هورمونی، میل جنسی اکثر خانم­‌ها کاهش پیدا می­‌کند.خانم‌ها در سه ماهه­‌ی اول و سوم
بارداری کاهش میل جنسی را شاهد هستند اما در سه ماهه‌ی دوم میل جنسی­شان افزایش پیدا می­‌کند.

برای جلوگیری از افت بیشتر رابطه ی جنسی در دوره­ ی بارداری باید چه کرد؟

بهتر است برنامه‌ی رابطه‌­ی جنسی در این ماه­‌ها فراموش نشود.اگر خانم‌ها منع پزشکی نداشته باشند و برقراری رابطه‌­ی جنسی برای­شان
ریسک به حساب نیاید می‌توانند تا ماه هشتم رابطه داشته باشند.البته در ماه­‌ها و هفته‌های آخر بارداری باید تا جایی
که امکان دارد پیش نوازش قبل از رابطه‌ی جنسی افزایش پیدا کند تا خانم‌ها به اندازه­‌ی کافی تحریک شوند.در غیر
این صورت رابطه برای خانم کمی سخت می­‌شود و ممکن است به علت دردناک بودن از آن امتناع کند.پیش نوازش
را در زمان بارداری جدی بگیرید و بیشتر زمان رابطه را به این کار اختصاص دهید.

زنان چند وقت بعد از زایمان می‌توانند رابطه‌ی جنسی را شروع کنند؟

بعد از بارداری و زایمان معمولا توصیه این است که ۶تا۸ هفته رابطه‌ی جنسی بدون دخول صورت بگیرد و بعد
از آن می‌توان رابطه­‌ی جنسی کامل داشت و هیچ مشکلی به وجود نخواهد آمد.البته با توجه به وضعیت جسمانی زنان
این فاصله می­‌تواند بیشتر یا کمتر شود.کسانی که با روش سزارین بچهشان را به دنیا می­آورند می توانند رابطه جنسی­شان
را زودتر شروع کنند.

بعد از مدتی دوری از رابطه‌ی جنسی به دلیل زایمان یا بارداری آیا بهتر است زن برای شروع رابطه پیش‌قدم شود و آمادگی خود را نشان دهد یا صبر کند شوهرش جلو بیاید و با ناز و نوازش به رابطه ترغیبش کند؟

فرقی نمی‌کند.من همیشه می‌گویم در این مورد نوبتی رعایت نمیشود.هر کدام از زوجین میتواند با شناختی که از طرف مقابل
و همینطور رابطه‌اش دارد برای برقراری رابطه پیش‌قدم شود.

بیشتر بدانید از تغییرات میل جنسی مادر

بسیاری از زنان معتقدند که در زمان بارداری، رابطۀ جنسی احساس متفاوتی دارد؛ برای
برخی لذت‌بخش‌تر است و در مورد برخی دیگر نیز ممکن است در مقطعی از بارداری
یا تمام مدت آن به تدریج این لذت کاهش یابد. افزایش جریان خون به لگن موجب تورم
واژن می‌شود. این تورم ممکن است باعث افزایش میل جنسی در زن شود.
همچنین ترشحات بیشتر واژن می‌تواند رابطۀ جنسی را برای زن در دوران بارداری لذت‌بخش‌تر کند.

شما ممکن است این تغییرات را دوست نداشته باشید و همچنین متورم شدن واژن،
ممکن است احساس نامطلوب پُر بودن به شما بدهد و همان‌طور که در بالا ذکر شد،
ممکن است هنگام نزدیکی، پس از آن یا بعد از ارگاسم یک سری گرفتگی‌ها یا انقباضات
ملایم در ناحیۀ شکمتان احساس کنید. در سه ماهۀ اول ممکن است در ناحیۀ پستان‌ها
احساس خارش، درد یا حساسیت به لمس شدن آنها را داشته باشید.

رابطه زناشویی در حاملگی

به مرور زمان، احساس درد عموماً کاهش می‌یابد، اما ممکن است پستان‌های
شما حساس‌تر شوند. برخی از زنان متوجۀ این افزایش حساسیت می‌شوند و حتی ممکن است دوست نداشته باشند که همسرشان آنها را لمس کند.

در سه ماهۀ اول ممکن است رابطۀ جنسی موجب احساس خستگی زیاد،
بدخلقی یا تهوع و استفراغ شود. اگرچه ممکن است با رفع احساس تهوع
در سه ماهۀ دوم، میل جنسی مادر دوباره بازگردد. اما در سه ماهۀ سوم و
به خصوص در ماه‌های آخر ممکن است میل جنسی زن دوباره کاهش پیدا کند،
در این مرحله شکم بسیار بزرگ شده است و مادر ممکن است احساس خارش
داشته باشد یا احساس خستگی زیادی کند.

همچنین ممکن است زن اعتماد به نفس
خود را در مورد اندام‌هایش از دست داده باشد یا زایمان و تولد، ذهن او را مشغول کرده باشد. برای داشتن یک رابطۀ جنسی خوب که به وضعیت جسمی و روحی هر دو نفر شما کمک کند، بهتر است هر موردی را که باعث ناراحتی شما می‌شود با همسرتان در میان بگذارید و تغییراتی را برای افزایش آرامش و لذت جنسی برای هر دو نفرتان انجام دهید.

نی نی بان / madarsho