چهارشنبه 27 فروردین 1404
Wednesday, 16 April 2025
برای مقابله با درد پارگی واژن در دوران بعد زایمان می‌توانید این کارها را انجام دهید:
در صورتی‌که این مراقبت‌های مفید واژن برای‌تان فایده‌ای نداشت؛ می‌توانید برای مشاوره و بررسی شرایط ناحیه واژن، نزد یک جراح پلاستیک هم بروید.
مطلب پیشنهادی: پلاسماتراپی واژن، تمام چیزی که باید بدانید!
بعد از اینکه فرزند خود را به دنیا آوردید؛ به دلیل فشارهایی که در ناحیه واژن به بدن‌تان وارد شده سات؛ ممکن است عضلات ناحیه کف لگن‌تان که سه بخش رحم، مثانه و راست روده را نگاه می‌دارند؛ کشیده شوند یا آسیب ببینند. به همین دلیل هنگام سرفه، خندیدن یا عطسه کردن، ممکن است مقداری ادرار از بدن‌تان خارج شود. برای مراقبت از این وضعیت بعد زایمان، باید حتما در لباس زیر خود نوار بهداشتی بگذارید؛ همچنین این حرکات تمرینی را انجام دهید:
تصور کنید روی یک توپ نشسته‌اید؛ می‌خواهید با عضلات واژن خود این توپ را بردارید؛ این تمرین را باید 10-15 بار پشت هم انجام دهید؛ هر بار هم 3 ثانیه این کار را طول دهید.
مطلب پیشنهادی: آشنایی با فرونوپلاستی و هر آنچه که لازم است درباره آن بدانید!
بعد از اینکه زایمان خود را انجام دادید؛ حتما لازم است که برای مراقبت از واژن، نکات مهمی را بدانید که هم درد کمتری را تحمل کنید هم بتوانید ترشحات بدبو و زیاد ناشی از بهبود بافت رحم را به خوبی کاهش دهید. در این میان نباید سرخود از داروهایی که اطرافیان به شما تحمیل می‌کنند؛ استفاده کنید؛ همچنین باید بهداشت لباس زیر خود را هم رعایت کنید.
مطلب پیشنهادی: راهنمای کامل لیفت و تنگ کردن واژن با نخ
