دم کرده چاي سيب و شاتوت مفید برای سلامتی

مواد لازم براي 3 نفر:سيب، 1 عدد-آب، يک و سه چهارم پيمانه-برگ هاي شاتوت، 2 قاشق -ايخوري-انرژي کل: 70 کيلو کالري

روش تهيه:

سيب را بدون پوست گرفتن و خارج کردن هسته، به صورت خيلي نازک، حلقه حلقه کنيد و در قابلمه اي بريزيد. سپس آب را بيفزائيد و آن را به جوش آوريد. حرارت را کم کنيد و برگ هاي شاتوت را اضافه نماييد. آنگاه بگذاريد براي 5 دقيقه به آرامي بجوشد. اکنون چاي را از روي حرارت برداريد و حلقه هاي سيب را به وسيله يک چنگال پوره کنيد. چاي را از صافي عبور دهيد و در يک قوري داغ بريزيد.

توجه: اين نوشيدني براي سلامتي بدن مفيد است.